Zatočte se zápachem nohou
Léto nesmlouvavě odhaluje naše nedostatky na kráse. Jedním z nich jsou smradlavá nehezká chodidla. Pohled na popraskané paty a loupající se kůži není pro oko ničím okouzlujícím. Zážitek je o to silnější, přidá-li se i smrad útočící na naše čichové buňky. Problém páchnoucích nohou, je nejen společenský, ale zejména zdravotní. Nelibá vůně je zapříčiněna nadměrným pocením nohou. Na naší kůži žije milióny bakterií, stejně tak i na pokožce nohou. Tyto bakterie se živí naším potem a v zásadě látky, jež vypouštějí, způsobují onen ošklivý smrad.
Zásady proti smradlavým nohám
Žijeme v civilizované společnosti, proto vynechám základní předpoklad, že si nohy myjeme minimálně jednou denně, v případě potřeby víckrát. Pokud vám běžná hygiena nestačí, zkuste pár typů. Než investujete do drahých antiperspiračních přípravků a deodorantů na chodidla a do bot, dopřejte svým chodidlům ozdravnou lázeň jednou dvakrát týdně.
Koupele na smradlavé nohy:
- Hypermangan
- Odvar z lístků černého čaje (1 litr čaje slijeme do lavoru se studenou vodou)
- Odvar ze šalvěje (1 litr odvaru slijeme do lavoru se studenou vodou)
- Odvar z dubové kůry (1 litr odvaru slijeme do lavoru se studenou vodou)
- Hrnek octa (do lavoru přilijeme trochu octa)
Může se zdát, že se jedná o rady babky kořenářky, ale jsou to základní postupy, jež by měly pomoci při běžných potížích. Hypermangan a ocet mají velmi silné desinfekční účinky a měly by zabránit infekci pokožky. Onemocnění se snadno přenášejí, pokud cupitáte doma bosí nebo se chodíte koupat do bazénu. V prvním i druhém případě si nazujte pantofle, jež zabrání styku s podlahou.
Zásadně noste bavlněné ponožky nebo ponožky se stříbrem. Vyhýbejte se umělým materiálům, které neumožňují pokožce dýchat. Pokud jste žena a musíte do práce chodit v lodičkách, pořiďte si do kanceláře dvoje „pracovní" střevíce, do nichž se obujete po příchodu do zaměstnání. Nakupte si dostatečné množství kvalitních silonek, nejlépe s antibakteriální úpravou. Snažte se v létě nosit otevřené boty.
Střídejte boty!
Nenoste jedny boty dva dny po sobě. Snažte se kupovat celokoženou obuv a střídejte ji. Bota nestihne přes noc řádně vyschnout a vyčichnout. Vy se tak ráno vykoupaní navonění v čistých ponožkách obujete do smradlavé boty. Výsledek může být jen jeden - smradlavé nohy. Je-li to jen trochu možné, přezouvejte se v práci, nebudete tak celý den běhat v jedněch botách a vaše nohy si odpočinou.
Zjistěte příčinu zápachu
Pokud nic nezabere, je možné, že trpíte plísní na nohou. V tento moment rozhodně vyhledejte lékaře. Plíseň se může projevovat šupinkami, svěděním, exémem nebo popraskanými loupajícími se patami. Nejde jen o estetický problém, ale o závažnou zdravotní komplikaci. Proto vyhledejte radu odborníka.
Někdo trpí velmi silným pocením nohou a výjimkou nejsou ani děti. Například sedmiletý Jarda má ponožky mokré po hodině chození v uzavřené botě. Přílišné pocení nohou je lékařská diagnóza, s níž lze poměrně úspěšně bojovat. Máte-li potíže s nadměrným pocením, můžete se léčit. Hlavní je nezanedbávat hygienu a uvedená základní doporučení.
[paf]