Vánoční čas a deprese ze seznamování

Jak najít lásku ve vánočním čase? Pokud jste sami, nemusí pro vás Vánoce znamenat jenom utrpení, stesk a depresi, že se vám doteď nepovedlo najít nějaký smysluplný a trvalý vztah. Nejste jediní, kdo si může připadat sám a nemilovaný. Vánoční období je začátkem nejrušnějšího času pro online seznamovací stránky, které pokračují až do Valentýna. V tomto čase je pravděpodobné, že se lidé rozhodnou, že se chtějí setkat s novým partnerem. Takže se ujistěte, že váš profil pro seznamování je připraven na zvýšenou aktivitu.

Vánoční večírky

Vánoční večírky mohou být skvělým způsobem, jak se setkat a seznámit s kolegy, s nimiž běžně do hovoru nepřijdete, obzvlášť pokud pracujete v nějaké velké a nadnárodní společnosti. Prostě se osvoboďte od těch starých klišé, že všechny večírky jsou trapné a pořád stejné. Někdy je dobré se ukázat také v jiném světle, než jak jsou na vás vaši kolegové zvyklí.

Naplánujte si nějakou novou aktivitu od Nového roku

Naplánujte si nějaký nový koníček, kterému se budete věnovat v nadcházejícím roce a obhlédněte terén ještě během svátků. Třeba zde potkáte někoho, pro koho bude, stejně jako pro vás, vaše seznámení znamenat blesk z čistého nebe.

Použijte svůj volný a vánoční čas moudře

Vánoce s sebou přinášejí spoustu volného času, v neposlední řadě také hodiny čekání. Tak proč mít depku z toho, že jste sami? Vyzkoušejte seznamku online. A kdoví, třeba po cestě vlakem k vašim rodičům a příbuzným, narazíte na profil někoho, kdo s vámi bude chtít ihned komunikovat a kdo vám bude sympatický. Třeba potkáte někoho, s kým budete trávit Vánoce příští rok.

Sváteční vánoční čas je opravdu skvělý čas na novou lásku

Lidé mají tendenci být v tomto ročním období uvolněnější a zábavnější, což znamená, že je pravděpodobnější, že budou otevřeni nalezení dlouhodobého partnera nebo jasným plánům, protože přesně vědí, co dělají a co nechtějí.

Uspořádejte večírek

Pozvěte ostatní svobodné přátele na slavnostní svátek. A podmínkou můžete dát, že musí přivést někoho, kdo je také svobodný. Opatřete červené víno na svařák a další drobnosti, aby se atmosféra uvolnila a večírek byl v přátelském duchu. Třeba se mezi návštěvami objeví někdo, s kým to mezi vámi zajiskří.

Nezapomínejte na staré známé

Máte někde nějakou starou a tajnou lásku? Třeba to jemu nebo jí také nevyšlo a tráví Vánoce sami. Proč nezkusit poslat přání do nového roku a připojit třeba pozvání na kávu. Kdo ví, třeba jste si na sebe měli počkat.

Deprese, seznamování a vztah

Seznamování s někým kdo trpí depresí, může být těžké. Je bolestivé sledovat někoho, na kom vám záleží, jak trpí a nemoci mu pomoci. Zároveň může být úžasné poslouchat jejich nadšení, které ale také může přebít extrémní negativita. Jejich falešné, ale silné přesvědčení, že nedokončili nic, nebo že mají jen málo životů, z vás může vytvořit bezmocné a zmatené, s problémem, jak správně reagovat. Tyto černobílé myšlenkové vzorce zcela nebo dokonce ilustrují depresivní myšlení. Deprese má silný a přesvědčivý hlas, který ovládá mysl těch, kteří jí trpí. Místo boje s depresí se věnujte tomu, abyste se naučili, jak žít s depresí. To znamená především přijetí vašeho partnera takového, jaký je. Nechat ho mít negativní, bolestivé přesvědčení, i když opravdu chcete, aby všechny věci viděli jinak a pozitivně. Můžete se přestat snažit léčit jejich depresi a místo toho nabídnout empatii, péči a lásku. To mnohem pravděpodobněji podpoří blízkost a spojení, protože se nebudete pokoušet změnit vaše i jeho myšlení.

Vytvořte nebo udržujte rovnováhu

Ve vztazích, musíte neustále posuzovat, zda byste měli vyhovět potřebám vašich partnerů, vlastním potřebám nebo potřebám tohoto vztahu. Když to vše dokážete dobře vyvážit, budete mít pocit, že jste naplněni. Když však jeden z partnerů trpí nějakým onemocněním, je snadné tuto rovnováhu ztratit, protože chcete pomoci vašemu partnerovi, aby se cítil lépe. Nejprve kladete důraz na jeho potřeby a zapomínáte na sebe. Když váš partner trpí onemocněním, které jen tak nezmizí, musíte se naučit vyrovnat s péčí o sebe a současně podporovat vašeho partnera. V opačném případě může být vztah ohrožen. Když ignorujete své potřeby, stanou se časem větší a přerostou vám přes hlavu. Chcete-li začít vytvářet větší rovnováhu ve vašem vztahu, musíte uznat, co je potřebné a co důležité.

Zjistěte si, jak podpořit svého partnera

Připomeňte partnerovi, že o něj máte zájem, i když se cítí v tom nejhorším stavu. Buďte zvědaví, co váš partner cítí, co chtěl a co by potřeboval. Pomoc může být jednodušší, než si sami myslíte. Někdy je zapotřebí jenom vhodné obejmutí nebo důkaz toho, že je chcete pomoci udržet nad vodou. Buďte empatičtí a soucitní. A nesnažte se v žádném případě partnera změnit, chtějte ho pochopit.

Komunikujte s vaším partnerem

Vy a váš partner se můžete naučit nový jazyk, který vám pomůže s komunikací. Můžete začít pracovat s novými komunikačními dovednostmi. Mějte na paměti, že existuje mnoho způsobů, jak může vaše konverzace probíhat, je to jen jeden příklad rozhovoru mezi partnery, kteří praktikují nové komunikační dovednosti.

Vztahy jsou komplikované a lidé přicházejí s nemocemi, smutky, traumaty a nepříjemnostmi. Když se zaměříte na vaše partnery, na vaše vztahy a na sebe, naučíte se vytvářet harmonické vztahy pomocí určité rovnováhy. Občas je to děsivé a obtížné, ale učení se je důležité, jak se spojit ve vašich rozdílech s ostatními a učit se vše spojit s vaší bolesti a bolestí vašeho partnera. Toto vše existuje ve všech vztazích, nejen v těch, kde jeden z partnerů trpí depresemi. Mějte na paměti, že pokud chcete mít zdravý a plnohodnotný vztah, vy i váš partner na něm musíte pracovat. Oba se musíte naučit být podporováni, nabídnout podporu, zažít spojení, i když se to zdá nepravděpodobné, používat nový jazyk, spojit navzájem potřeby partnerovy i své vlastní.

Netruchlete nad tím, že je vánoční čas a ještě jste nepotkali toho pravého partnera. Co není, může být a může se to stát, když to budete nejméně očekávat. Zkuste si prohlédnout několik profilů na online seznamce a vyzkoušejte například vědecký seznamovací dotazník nebo třeba partnerskou shodu podle zvěrokruhu. Jděte svému štěstí naproti a příští rok budete i vy mezi těmi, kteří slaví s partnerem a ne sami.

[kač]