Poznejte s partnerem děsivá fakta o nočních můrách

Existují dva druhy snů, které se nám zdají - ty dobré, které nás baví, a když se náhodou nečekaně probudíme v polovině, mrzí nás, že nvím, jak to dopadně. Pak jsou tu ale takové, ze kterých nás mrazí a nejraději bychom se probudili. To se občas podaří rychle, někdy to však nějakou chvíli trvá. O těchto snech (nočních můrách) si v dnešním článku povíme více, konkrétněji tedy fakta, o kterých jste pravděpodobně neslyšeli. Pokud vás zajímají fakta o snech, můžete si také přečíst tento článek.

K nočním můrám dochází především během poslední fáze REM spánku, kdy už se mozek probouzí, avšak tělo zůstává zatím paralyzované. Tohle je hlavní důvod, proč se nám nedaří se okamžitě probudit, když se ocitneme uprostřed noční můry. Proč k nim ale vůbec dochází? Strach není jediný důvod, proč dochází k nočním můrám. Ve skutečnosti nejčastějšími příčinami jsou zmatek, vina, znechucení a smutek. Jsou to většinou tyto sny, které trvají a vy si je po probuzení pamatujete spíš než sny, založené pouze na strachu.

Následně si uvedeme děsivá fakta o nočních můrách, ze kterých vás bude mrazit v zádech.

Sen ve snu

K falešnému probuzení dochází, když ve snu máte pocit, že jste se probudili ze spánku. Vstáváte z postele, čistíte si zuby a věnujete se tomu, co zrovna potřebujete, dokud si neuvědomíte, že ve skutečnosti jste stále ještě v posteli nebo se probudíte. Jedno falešné probuzení není děsivé. Může k tomu však dojít několikrát. Slavný filozof Bertrand Russell prohlašoval, že zažil více jak 100 falešných probuzení, když se probouzel ze spánku po celkové anestezii. Když si to představíte, je to vskutku znepokojivé, že byste mohli znovu a znovu prožívat pocit, že se probouzíte, až si nakonec nejste jisti,co je a není skutečné.

Fatální předtuchy

Představte si, že se vám zdál sen, ve kterém jste zemřeli. Teď si představte, že se události následujícího dne začaly podobat těm z vaší noční můry (což není nereálný jev). Existuje mnoho nevysvětlených případů předtuch vyplývajících z noční můry. Abraham Lincoln snil, že vstoupildo místnosti v Bílém domě, kde byla střežena mrtvola a strážní mu řekli, že je to prezident, který byl zavražděn. Bylo to jen pár dní předtím, než byl zastřelen. Oběti útoku z 11. září 2001 promluvily o nočních můrách teroristického útoku. Další 19 předtuch předvídaly potopení Titanicu. Jeden držitel vstupenek na Titanic měl opakující sny o obrovských výparech pohlcených vlnami oceánu, který byl plný lidí bojujících o přežití.

Sny mají sklon k negativitě

Jak jsme již zmínili na začátku článku, příčinou nočních můr jsou vina, zmatek, znechucení a smutek spíše než strach. Nemálo nočních můr je také spojeno s úzkostí. Když vám ve snu například vypadnou zuby, mohlo by to znamenat, že máte strach z toho, jak ostatní hodnotí váš osobní vzhled. Bouře vykazují pocit nedostatečné kontroly a pokud ve snu promeškáte nějakou velkou událost, mohlo by to znamenat, že máte obavy z toho, že v něčem neuspějete. Sny mají sklony spíše k negativitě než pozitivitě. Toto se považuje za vývojový rys, který umožňuje našim mozkům zvládnout negativní emoce nebo problémy, kterým čelíme, a zároveň nám pomáhá vybudovat si psychologickou obranu.

Noční děs

Noční děsy způsobují, že člověk, který sní, sedí vzpřímeně s otevřenýma očima a křičí, protože je stále uvězněný ve své noční můře. Někdy může tento stav vygradovat. Člověk může noční můru prožívat i fyzicky kopáním a pěstmi, nebo se může pokoušet utéct, jako kdyby byl něčím napaden. Lidé během nočního děsu způsobili zranění sobě i jiným osobám prostřednictvím svých činů v tomto stavu. V roce 1943 se Joan Kiger snažila během nočního děsu zahnat "stínové postavy", a když byla náměsíčná, zastřelela svého otce a 6letého bratra. William Pollard, známý náměsíčník, snil o tom, že byl napaden, jakmile se však probudil, zjistil, že svou dceru umlátil k smrti baterkou.

Noční můra jako varování

Bylo zjištěno, že někteří lidé, kteří své noční můry proživají intenzivně (kopou okolo sebe nebo dokonce křičí), mohou trpět ranými stadii poruch mozku. Tyto násilné sny jsou způsoby, které mozek používá jako varování. V jedné studii o 27 osobách trpících poruchou, která způsobila silné násilné noční můry, 13 z nich mělo demenci, 12 dalších Parkinsonovu nemoc a poslední 2 osoby měly Parkinsonovu demenci a mnohotnou systémovou atrofii, což je onemocnění podobné Parkinsonově chorobě. Takže pokud trpíte často nočními můrami, může se jednat o znepokojivé znamení.

Spánková paralýza

Jak moc byste se báli, kdybyste se probudili ve svém pokoji, cítili, že vedla vás něco leží (v případě, že se nejedná o partnera) nebo dokonce na vás, a vyráželo vám to dech? A co teprve, kdybyste si při pokusu se pohnout si uvědomili, že nemůžete, protože celé vaše tělo je paralyzované, každý sval úplně bez života? Dochází k tomu, když se váš mozek probudí s vědomím, že REM cyklus spánku je u konce, ale vaše svaly spí dál a nereagují na příkazy mozku. Soustředěná přítomnost častá při spánkové paralýze byla v severoevropském folklóru považována za zlomyslnou entitu zvanou Mare. Byla známá tím, že během spánku seděla na lidech jako na koni, že jela na spaní, při tom drtila jejich hrudi, snažila se je uškrtit a přiváděla jim noční můry.

Hráči a jejich sny

Je dost možné, že lidé, kteří hrají hry, dokážou převzít kontrolu nad svými sny. Hráči často tráví ve virtuální realitě spoustu času a tato skutečnost trénuje jejich mozky. Tato skutečnost se projeví při nočních můrách, ve kterých hráči reagují různě. Existuje u nich větší pravděpodobnost, že budou během snění lucidní a děsivé situace přemění na zábavné. Bylo také prokázáno, že u hráčů existuje menší pravděpodobnost, že budou mít agresivní sny, pokud se však dostanou do situace, kdy bude potřeba bojovat, nikam neutečou. I když hráčí nemívají agresivní sny často, občas se může stát, že se jim takový sen zdá. Takový sen je u osob, které hrají hry brutálnější než u lidí, kteří žádné hry nehrají.

Noční můry mohou být inspirativní

Není vůbec neznámé, že noční můry inspirovaly lidi. Elias Howe měl noční můru, ve které byl pronásledován kanibaly s kopím. Tyto oštěpy se staly základem pro návrh jehly v prvním šicím stroji, který vynalezl. Knihy Frankenstein od Mary Shelley a Jekyll a Hyde od Roberta Louise Stevensona byly založeny na nočních můrách autorů. Ve všech těchto případech byli lidé inspirováni kladně. Existují však případy méně kladné. Nejmladší britská vražedkyně Sharon Carr byla inspirovaná násilnými sny. O svých snech řekla: "Každý večer vidím ďábla ve snech - někdy dokonce i v zrcadle, ale uvědomuji si, že to jsem jenom já." Ve věku 12 let zabila kadeřníka, kterého bodnula celkem 29krát.

Je pro vás seznamování a hledání partnera v běžném životě noční můrou? Zkuste si najít partnera online na seznamce z pohodlí svého domova.

[rox]

Zdroj: https://sleepeasily.com