Partner odešel ze dne na den

Rozchod s partnerem je jedna z nejbolestivějších věcí, která může člověka postihnout. A pokud se tak jednou doopravdy stane nebo snad už stalo, určitě máte plnou hlavu myšlenek a ptáte se sami sebe, proč na něj nemůžete neustále přestat myslet. Je to bohužel ale zcela normální a v některých případech je to dokonce žádoucí. Je lepší o věcech a svých pocitech mluvit, než si je nechávat jenom sami pro sebe, utápět se ve své bolesti, svých otázkách, a nakonec skončit v blázinci. Protože sami, to nezvládnete nikdy. Potřebujete pomoc rodiny, kamarádů, potřebujete také zkušenosti a názory někoho dalšího.

Otázky, které se vám nejčastěji promítají v hlavě

Proč se se mnou rozešel?

Je důležité si uvědomit, že vztahy jsou někdy procesem nějakých pokusů a omylů. Nikdy nevíte, do čeho jdete a nikdy si nemůžete být jisti, že je to do konce vašeho života. Pokud jste věřili a mysleli si, že váš vztah funguje dobře, tak o to víc budete překvapeni, že váš už bývalý přítel ukončil vztah. Vše bude mimo vaši kontrolu. Jenže každý jste nějaký, lidé se vyvíjejí a tu pravou a jedinou kontrolu můžete mít jenom vy sami a jenom nad svými činy a rozhodnutími. Za druhé nebudete zodpovědní nikdy a nikdy nemůžete vědět, co se jim opravdu motá v hlavě a zda jsou opravdu tak strašně šťastni, jak vám neustále a pořád dokola vyprávějí. Jsou to především jenom slova a za ta se dá schovat cokoli. Kolikrát vy sami jste někomu řekli, jak to někomu sluší a sami si to nemysleli? Tak zrovna tak to mohl mít i váš partner s city směrem k vám. Chyby dělají všichni a zrovna tak jako vaše špatné chování, tak i to partnerovo může vést až ke konci vašeho vztahu. Velmi často se bohužel stává, že si ten druhý partner uvědomí, že mu jeho současný partner nemá už co nabídnout a že si přeje od vztahu i od života mnohem více. Pak přichází na řadu rozum a srdce. Velmi těžcí soupeři. Srdce radí utéct, rozum říká, vydrž. Ale může to být samozřejmě i naopak. Rozum velí, kašli na to a utíkej, srdce říká něco o tom, jak toho druhého miluje. Podnětů pro rozchod může být mnoho, ale náznaky žádné. Pak je to jako rána z čistého nebe. Jenže do myšlení toho druhé nevidíte, a když už se jednou rozhodne, nemá smysl přesvědčovat ho o opaku.

Proč na něho nemůžu přestat myslet?

Důvod, proč na něj nemůžete přestat myslet, je kvůli vašemu vnímání. Váš partner byl součástí vašeho života, měli jste ho ve svých snech a představách. Chtěli jste mít jenom jeho po svém boku do konce života. Ani se vám nechtělo pomyslet, že by tomu bylo jinak. Patřil do vašeho životního příběhu a najednou vám vaše štěstí, vaše sny a představy vzal. Vy se pak začnete propadat do myšlenek o ztrátě představ vaší společné budoucnosti. Bohužel je ale vztah vždy postaven na dvou lidech. Pokud nebude jeden z partnerů do vztahu nic investovat, pak tento vztah bude nevyhnutelně trpět a nebude mít ani žádnou budoucnost. Někdy může být jeden partner blaženě nevědomý o skutečných problémech té druhé osoby, což pak může vést k vážným problémům, než se konečně vztah ukončí. Když druhý partner ukončí vztah, můžete se jenom domnívat, proč to vlastně vůbec udělal. Důvodů je opravdu mnoho, může to být kvůli tomu, že usiloval například o nějaké svoje lepší naplnění, měl potřebu hledat něco lepšího. Jenže partner, který se rozhodl odejít, může trpět také. Třeba se tak rozhodl jenom proto, že o společné budoucnosti pochyboval, protože jste oba měli jiné cíle, vize a sny.

Jak to zvládnu?

Smutek a rozčarování je po takovém rozchodu naprosto jasné. Vy a váš partner musíte pokračovat i nadále ve svých aktivitách a ve svých životech. Nemá smysl utápět se ve vzpomínkách a neustále doufat, že se něco stane a vše bude jako předtím. Určitě budete mít strach a obavy z toho, co bude, a nedílnou součástí toho bude i strach o život o samotě. Tímto vaším strachem budete jenom neustále myslet na svého partnera a vyvolávat si neustále společné chvíle. Nejhorší na tom ještě ke všemu je, že si budete vzpomínat převážně na to hezké. Ty ošklivé myšlenky si totiž nechce pamatovat nikdo, a tak je začnete postupně vytěsňovat. Abyste na něj přestali myslet, musíte si najít nějakou aktivitu, kterou se dokážete naplno zaměstnat. To pomáhá nejvíc. Udělejte si čas na své koníčky, přátele a také na to, co jste chtěli jednou také vyzkoušet. Cestujte, ale ne do zemí, kde jste byli spolu, vytvářejte si nové zážitky a dojmy. Postupem času myšlenku na svého expartnera vytěsníte. Vaše vzpomínky začnou blednout a vaše city se začnou vracet do normálu. Na celou situaci můžete pak začít pohlížet úplně jinak. Pokud ani toto nepomůže, můžete vyzkoušet také odbornou pomoc. V dnešní době již každý druhý člověk navštívil psychologa, takže není absolutně za co se stydět.

Jaké mohou být důvody, že odešel

Byl naštvaný

Měl toho dost. Měl po krk poučování a hádek. A protože nedostal svůj životní prostor, mohl se stát odchod jediným řešením. Řešením k tomu, abyste už konečně mlčeli.

Neměli jste na něj čas

Nedávali jste přednost práci? Nejste přehnaně ambiciózní? A jste opravdu vždy spokojeni s tím, co máte? Důvodem náhlého odchodu může být i to, že jste na partnera neměli nebo nechtěli mít čas. Můžete svůj workoholismus odůvodnit například tím, že vše děláte pro svoji rodinu, jenže pokud na tu rodinu a partnera nebudete mít času dostatek, skončíte sami, odejde, a to klidně ze dne na den.

Vašich emocí bylo příliš

Někdo jich projevuje málo, někdo zase hodně. Kde je ten zlatý střed? Pokud jste během hádky neustále brečeli nebo naopak mlčeli a byli ledoví jako kámen, nemůžete se divit, že odešel, když při každém vašem řešení nějaké situace jste byli emocionálně nevyrovnaní. Zde platí, že nic se nemá přehánět.

Odešel, protože se zamiloval

Jednoduchý důvod, ale zároveň také nejbolestnější.

Nehodili jste se k sobě

Partner vycítil, že jste rozdílní. Nebyli jste šťastní nebo alespoň on nebyl. Cítil, že spolu byste nedokázali být. Ne všichni lidé spolu dokážou navázat smysluplný vztah. Někteří se k sobě jednoduše vůbec nehodí.

Důvodů může být spousta a některé mohou být naprosto nepochopitelné. Slyšeli jste někdy například i o tom, že se slečna s partnerem rozešla kvůli tomu, jak smrkal? I to se stalo. Jenže nikdo není dokonalý, každý má nějaké chyby a každý je jiná osobnost. Jestli tedy chcete opravdu fungující vztah, odpusťte partnerovi jeho drobné nedostatky, komunikujte spolu, mějte k sobě úctu a vybírejte si partnery, kteří se k vám hodí. Nezačínejte si s někým jenom proto, že nechcete být sami, protože to není dostačující důvod na to, abyste zjistili, že se k sobě nehodíte a ublížili mu, tak jak nyní ublížil někdo vám. Vybírejte s rozmyslem a třeba i vědecky, díky vědeckému seznamovacímu dotazníku.

[kač]