Máte zdravý vztah nebo je lepší se rozejít?

Co se tady děje? Je něco, co můžete udělat, abyste na to všechno přišli? Jak zjistíte, zda jste ve zdravém vztahu, nebo zda byste měli raději vztah ukončit? Vytvořením vlastního jednoduchého seznamu pozitiv a negativ vám může pomoci ujasnit si, co ve vašem vztahu funguje a co nefunguje. Jistě, všechny vztahy vyžadují určitý stupeň kompromisu, ale to neznamená, že se musíte spokojit s tím, že jste většinu času nešťastní. V případě ženy jejíž inventář je uveden níže, chodila s někým tři měsíce a po sedmi schůzkách se s ním vyspala.

Potom ho viděla ještě dvakrát, než si šla pro pomoc, protože se cítila zmatená a v rozporu s tím, že se stane jeho přítelkyní. V útrobách cítila, že pro ni není ten pravý, ale zároveň nechtěla být sama. Použijte níže uvedený příklad jako vodítko pro vztah. To vám pomůže zjistit, zda jste v dobrém vztahu, nebo zda je to nezdravý vztah a je čas jít dál.

Část 1

Vytvořte si dva sloupce. V prvním uveďte všechny dotyčného pozitivní vlastnosti, které vás napadnou. Ve druhém uveďte všechny jeho negativní vlastnosti, na které si vzpomenete. Pamatujte, že to byly specifické preference jedné ženy. To, co považujete za pozitivní, bude odpovídat vašim osobním preferencím.

Pozitivní vlastnosti

• je to starý přítel
• je laskavý
• je něžný
• má dobrou práci
• je finančně stabilní
• je inteligentní
• je romantický
• má dobrý smysl pro humor
• nemá bývalou manželku ani děti
• rozdává komplimenty

Negativní vlastnosti

• žije příliš daleko
• má příliš mnoho zdravotních problémů
• nemá skoro žádné přátele
• chodí spát mnohem později, než byste chtěla
• nerad cestuje
• je pesimista a vždy se připravuje na nejhorší
• trpí těžkou úzkostí
• je to domácí pecivál
• v posteli vás neuspokojuje
• chce mluvit po telefonu mnohem více než vy
• má jiné politické názory
• chlubí se svými bývalými přítelkyněmi
• příliš často si stěžuje na ostatní
• neustále mluví o svých problémech
• není velkorysý

Tato žena si tyto seznamy po sepsání přečetla a zjistila, že vyjmenovala 15 negativních vlastností ve srovnání s pouhými 10, které byly pozitivní. Dále měla přemýšlet o svých 10 nejdůležitějších životních prioritách a zjistit, zda by jí je tento muž mohl pomoci splnit.

Část 2

Uveďte svých 10 hlavních životních priorit. Označte každý bod ANO nebo NE, podle toho, zda vám je váš partner může pomoci splnit.

• cestování - ne
• domov - ne
• velkorysost - ne
• sex - ne
• sociální styky - ne
• rozhovory - ne
• kompatibilita v ložnici - ne
• romantika - ano
• komplimenty - ano
• přátelství - ano

V případě této ženy mohl muž, se kterým se vídala, zlepšit pouze tři z jejich deseti životních priorit. A na druhou stranu dokázala snadno najít sedm priorit, jejichž dosažení by pro ni bylo ve skutečnosti obtížnější. Jakmile je práce na sestavování těchto dvou seznamů splněna, projděte si data, která jste shromáždili, abyste odpověděli na konečnou otázku tohoto cvičení: "Zlepší mi tato osoba život?"

Jak vidíte, nepříliš skvělou zprávou pro ženu v tomto stejném testu je, že negativita výrazně převažují nad pozitivy v její konkrétní situaci, ale dobrou zprávou je, že vyzbrojena těmito informacemi mohla přesně určit zdroj její frustrace a zklamání ve vztahu. Díky tomu měla dvě možnosti:

1. Mohla tyto problémy probrat se svým partnerem a zjistit, zda existují způsoby, jak věci vylepšit.
2. Mohla vytvořit strategii odchodu, aby opustila tento vztah a pokračovala v hledání někoho, kdo by byl pozitivnějším partnerem.

Když si tato žena vybrala to druhé, bylo jí řečeno, aby nebyla smutná, protože to je způsob, jak se lépe scházet se svými nejhlubšími přáními a potřebami, a proto má nyní větší šanci najít muže, který je jí fyzicky, mentálně, emocionálně, sexuálně a duchovně hoden. Takovému člověku se hodně uleví, jako by z něho spadl těžký kámen. Je lepší být sám než s někým, kdo postrádá vlastnosti, které ve vztahu hledáte. Mezitím buďte svým vlastním partnerem a chovejte se k sobě, jako byste byli do sebe bláznivě zamilovaní.

Zasloužíte si lásku, o které nikdy nemusíte pochybovat

Zdravá romantika je taková, jaká doplňuje vaši existenci, ne ji ovládá. Láska, která vás neustále znepokojuje nebo máte o ní pochybnosti, je ta, která sabotuje celý váš život. Vyčerpá energii z vaší mysli, vysává ochotu přátel vás podporovat a nakonec zničí čas, který jste se rozhodli strávit s jedinou osobou, na kterou byste se měli spolehnout jako na klidné, blažené útočiště venkovního světa. S každým vztahem přichází spousta otázek, které neznamenají, že jste spolu odsouzeni k záhubě. "Je ten pravý?" "Udělal jsem chybu?" "Co když je venku někdo lepší?" "Miluje mě tato osoba stejně jako já ji?"

Doslova každý manželský pár přiznává, že si tyto otázky alespoň jednou položil, ale tyto otázky se ve vztahu čas od času otevírají. To je nejen normální, ale je to také zdravé, protože to udržuje tazatele ve střehu. Dokud se tyto otázky neobjevují, je to někdy silný varovný signál. Všichni jsme dost chytří na to, abyste poznali rozdíl v několika příležitostných "Počkej. Jsme v pohodě?" nebo vytušili hlubší problém. Totéž platí, pokud se neustále ptáte svých přátel, co si myslí o vašem milostném životě.

Už máte odpovědi a nemusíte se snižovat k vysávání energie z ostatních, abyste na to přišli sami. Pokud vás zajímá, jestli vás tato osoba, kterou milujete, miluje, zvolněte. Pokud se přistihnete, že běžně zpochybňujete partnerovu poctivost, loajalitu nebo záměry, odejděte. Pokud musíte pořád zjišťovat, zda vám říká pravdu, odejděte. Taková osoba plýtvá vaším časem, ale pokud sedíte a kladete si stejné otázky znovu a znovu, nakonec ho ztrácite sami. Zasloužíte si lásku s někým, kdo svými slovy a činy dává jasně najevo své záměry a své city.

Zasloužíte si být ve vztahu, ve kterém se budete s partnerem cítit dostatečně pohodlně, abyste mohli žít svůj plnohodnotný život mimo dobu, kdy jste spolu. Zasloužíte si být s někým, kdo vás pozvedává, místo aby vás táhl dolů pochybnostmi. Je jedno, jak dlouho jste spolu. Nezáleží na tom, čím jste si prošli. Pokud jste strávili značné množství času zpochybňováním vašeho vztahu, vynaložili veškeré úsilí na vyřešení těchto problémů, ale stále se vám nedaří najít solidní odpovědi, utíkejte od toho.

Zasloužíte si něco lepšího než tohle. A když najdete lásku, díky které se budete v každém okamžiku cítit jistě, budete nejen šokováni tím, jak snadné a bezproblémové to je, ale budete litovat, že jste kdy plýtvali časem něčím menším.

Znaky, že je čas, abyste odešli

Je těžké poznat, kdy by měl vztah skončit. Nikdo nechce udělat špatné rozhodnutí a zničit něco úžasného. Ať už jde o flirt nebo plnohodnotnou lásku, rozchody jsou těžké.

Varovné signály, že se nic nezlepší

Proč nevolá?

Pokud vám nevolá, je to proto, že na vás nemyslí. Čekat celý den, až napíše SMS, je na nic, ale když si s vámi chce dotyčný povídat, nikdo ho mimo telefon nemůže udržet. Pokud vám nepíše, je to jednoduše proto, že nechce.

Na nic se mě neptá

Víte, jak se v počátečních fázích vztahu zdá, že se jeden druhého neustále na něco ptáte? I když vám kladení otázek může občas připadat únavné, je to důležitá součást budování jakéhokoli vztahu. Když si s partnerem uděláte čas, abyste se o sobě navzájem vše dozvěděli, dáte tím najevo, že se oba respektujete a rádi byste se o životě toho druhého dozvěděli více. Takže pokud váš partner již nejeví zájem dozvědět se o vás nové věci, může se vztahem skončit.

Už si na vás nevšímá maličkostí

Téměř v každém kýčovitém romantickém filmu chlap sdílí, jak miluje všechny ty maličkosti, které dělá jeho přítelkyně, jako je kroucení vlasů nebo kousání pera. Když někoho zajímáte, nemůže z vás spustit oči. Měl by do vás být tak zapálený, že si nemůže nevšimnout vašich výstředností. Pokud už nebude poukazovat na to, jak roztomilé máte dolíčky nebo jak moc miluje váš smích, možná je čas se rozloučit.

Zápal vztahu začíná mizet

Pamatujete si ty dívky ve škole, které se chovaly, jako by už nikdy neměly vidět své kluky, když budou o jednu třídu vedle? Způsob, jakým objímaly své partnery, jako by to bylo poprvé? Měli byste se tak cítit v každém zdravém vztahu. Když začnete přehlížet tyto malé okamžiky, zápal vztahu již vyprchal.

Trávit spolu čas vám připadá jako trápení

Pro páry může být těžké orientovat se v jejich nabitém programu, takže většina lidí si váží každé chvíle, kterou stráví se svými drahými. Pokud ale začnete mít pocit, že trávit spolu čas je spíše povinností, možná je čas s tím skončit.

Zkuste se seznámit online a vyrazte na rande v České republice. Vědecký seznamovací dotazník je skvělý na seznámení, ať jste z Českých Budějovic nebo třeba Ústí nad Labem.

[ivi]