Klimatizace a její pro a proti

I kvalitní klimatizace vám může škodit. Záleží totiž i na tom, jak je nastavena a zda se používá tak, jak se opravdu používat má.

Proč používat klimatizaci?

Jednoznačně proto, aby vám bylo příjemně. Když je vám totiž horko, začne se váš organismus přehřívat, více se potíte, zrychlí se vám krevní oběh a zároveň také zvýší krevní tlak. V horku se hůře soustředíte, vaše vnímání se zpomaluje a zpomalují se i vaše reakce a rozhodování. Proto i když nemáte klimatizaci doma anebo v práci, měli byste ji mít nejlépe alespoň v autě, kde je potřeba se správně včasně a vhodně rozhodovat a především včas reagovat.

Historie klimatizace

Od roku 1950 se začaly klimatizace montovat a následně využívat v kancelářských budovách, hotelech, zdravotnických zařízeních, nákupních centrech a jiných místech, kde byl obvyklý větší počet návštěvníků a shluk většího počtu lidí. V Česku existuje dokonce vyhláška na předepsanou teplotu ve veřejných budovách.

Neklimatizované prostory mohou odradit

Nepříjemný zápach, který se může díky velkému horku mísit ve vzduchu, může odradit spoustu návštěvníků anebo potencionálních zákazníků. V nevětraném obchodě s oblečením si lidé určitě nebudou chtít nic zkoušet, stejně tak, jako nebudou chtít v potravinách čichat smíšený zápach ze sýrů a salámů.

Teplota

V místě, kde je zapnutá klimatizace by mělo být maximálně o šest až sedm stupňů Celsia méně než je aktuálně venku. Proud studeného vzduchu by neměl směřovat přímo na vás. Pokud z klimatizace proudí vzduch příliš chladný, až dokonce ledový, může vám způsobit i velké zdravotní komplikace.

Jaké zdravotní komplikace vám může způsobit klimatizace?

Pálení očí

Nebo také tzv. syndrom suchého oka. Vaše oči se vysušují, jsou podrážděné z neustálého dívání se do monitoru a k tomu se přidá nevhodné používání klimatizace. Budete mít větší potřebu k častějšímu mrkání. Je dobré používat suché slzy ve formě kapek, které zakoupíte v jakékoli lékárně.

Vysušování pokožky

Efekt klimatizace a proudu jejího vzduchu je v podstatě to samé jako používání fénu. Jako vhodná prevence je mít u sebe nějaký krém anebo vodu ve spreji. Když se bude vaše pokožka vysušovat, bude to velmi nepříjemné a může se projevit pálení a začervenání.

Bolest hlavy

Studený vzduch, který bude poudit delší dobu a jeho teplota bude podstatně nižší než ta venku, vám přivodí příšerné bolesti hlavy.

Ztráta hlasu

V oblasti vašich hlasivek a hrtanu se nahromadí hlen, který způsobí, že po nějaké době začnete chraptět.

Angína

Při nepřiměřeném používání klimatizace a velmi studeném vzduchu, se může objevit bolest a škrábání v krku. Angína je onemocnění, které způsobují bakterie. Je to velmi běžné onemocnění, které se šíří vzduchem. Léčba se provádí antibiotiky (ATB) a může mít velmi závažné následky. Nejčastěji jsou nemocné děti, starší lidé a ti, kteří mají nějakým způsobem oslabenou imunitu. Na vině může být nesprávné používání klimatizace, stejně tak jako stres a podzimní sychravé období. Hlavními příznaky jsou horečky, bolest v krku, ucpaný nos a potíže s polykáním. Kromě angíny můžete častěji trpět nemocí horních nebo dolních dýchacích cest.

Ústřel

Zablokování krční páteře je také jedno z nejčastějších onemocnění, které vám může způsobit nesprávné používání klimatizace. Když vás ofoukne snadno a rychle se objeví bolesti pohybového aparátu. Ústřel se odborně nazývá lumbago.

Zhoršení alergie

Díky cirkulaci bakterií jako jsou například roztoči anebo prach, se může vaše alergie zhoršit. Pokud tedy nebude vaše klimatizace dostatečně a pravidelně čištěna, filtry nebudou měněny, tak jak mají, můžete vám to jako alergikům způsobit velké zdravotní komplikace.

Bolest kloubů

Tyto neduhy se mohou projevit spíš po nevhodném používání klimatizace v automobilu. Jestli vás bolí rameno, loket, šíje nebo i kolena, vzpomeňte si a překontrolujte, kam vám fouká vaše klimatizace, když řídíte anebo se někam necháte vyvážet.

Správné nastavení

Klimatizace by neměla být zapnutá déle jak čtyři hodiny denně. Dejte si pozor na teplotní šoky. V autě ji nikdy nenastavujte na maximum a teplota by uvnitř vozu neměla klesnout pod dvacet jedna stupňů a rozhodně ji vypněte zhruba tak deset minut před dojezdem do cílové destinace. Během zimy se doporučuje klimatizaci důkladně vydezinfikovat, aby se zabránilo šíření a množení plísní a bakterií. Než ji poprvé zapnete, nechte ji důkladně vyčistit, aby se její kontaminací nedostali do vzduchu nepříjemné bakterie, které vám mohou způsobit zdravotní komplikace. Jestli používáte klimatizaci, mějte zavřené dveře i okna.

Prevence, aby vás klimatizace neudolala

• Jezte vyváženou stravu.
• Dodržujte dostatek spánku.
• Dostatečně pijte a dodržujte pravidelný pitný režim.
• Dopřejte svému tělu i dostatek pohybu a nějaké vhodné cvičení.

Klimatizace versus ventilátor, co je lepší?

Jako vhodná alternativa, když nemůžete mít klimatizaci, se může jevit ventilátor. Klimatizace vám dokáže pomoci s dlouhodobým snížením vysoké teploty v místnosti, ale nezajistí vám ten voňavý, svěží a čerstvý vzduch. Ventilátor může být stropní, ale i stolní. Rozproudí vám vzduch v místnosti a tím dojde k tomu, že se vzduch v místnosti pocitově ochladí a zdravotní rizika jsou v podstatě žádná. Pořizovací ceny ventilátorů jsou mnohem přijatelnější a dostupnější, než u samotných a dražších klimatizací. Hlavním hlediskem pro výběr jestli ventilátor nebo klimatizace by měla být velikost prostoru, který má být klimatizován a rozpočet, který máte k dispozici.

Nevýhody klimatizace

Nevýhodou může být hluk, vysušování vzduchu, případné a již popsané zdravotní komplikace. V rámci kompromisu se musíte domluvit s kolegy, se kterými sdílíte kancelář, pokud tedy komplikaci nemáte řízenou z nějaké centrály. Používáním klimatizace vás čekají vyšší náklady na její provoz, protože vám naroste spotřeba energie a samotná technologie i servis vás také bude stát nemalé peníze. Levnější variantou jsou tedy rozhodně větráky.

Jak klimatizace správně používat, aby neškodila?

Pro váš organismus je velkou zátěží prudké střídání a velké změny teplot.

• Mějte u sebe vždy nějaký kus oblečení, který můžete využít, pokud by vám byla zima.
• Když budete procházet z klimatizované místnosti do tepla, napijte se předtím vody, ale nesmí být příliš studená.
• Zvedejte se ze židle pomalu.
• Noste u sebe mokré slzy a zvlhčovače vaší pleti, ať už je to již zmiňovaná voda ve spreji nebo nějaké krémy.
• V automobilu před samotným spuštěním klimatizace vyvětrat za pomoci otevřených oken.
• Vypněte klimatizaci pár minut před samotným zastavením automobilu, aby se ze systému odpařila přebytečná a nahromaděná vlhkost.
• Zapínejte klimatizaci v automobilu min. jednou za 14 dní a to také v zimě. Minimálně jednou ročně ji nechte kompletně vydesinfikovat a vyměnit filtry.

Klimatizace může být prospěšná a velmi příjemná, ale mohli jste si přečíst i pár nevýhody a několik zdravotních obtíží, které vám může způsobit. Když se ji naučíte správně používat, dokáže vám být skvělým pomocníkem v tom, abyste se cítili komfortněji a příjemněji nejenom v kanceláři, ale i na výletech. A jestli nemáte s kým na výlet vyrazit, zkuste to zde a seznamte se v Praze, Jihlavě, Brně, Olomouci, Hradci Králové nebo třeba také v Ostravě a Ústí nad Labem.

[kač]