Emocionální nevěra: Je váš vztah v ohrožení?

Plnohodnotné, zdravé a úspěšné vztahy vyžadují bezpečí a důvěru. Pokud někdo tuto důvěru zradí, může to zničit vztah dřív, než se nadějete. Z tohoto důvodu je podvádění zničující pro vztah. Nevěra se často spojuje s fyzickými aférami a není to pouze záležitost, kterou vídáme ve filmech a seriálech, stává se to i v osobních životech lidí. Nikoho jako první nenapadne citová nevěra, každý si hned svého partnera představuje v posteli s někým jiným a oheň je na střeše. Nemá moc smysl pozastavovat nad tím, která nevěra je horší, neboť emocionální aféry, ve kterých nemusí být zahrnutý sex, ohrožují zdravé vztahy stejnou mírou jako klasické podvádění.

Co je emocionální nevěra?

Emocionální nevěra často začíná jako nevinné přátelství (proto je při konfrontaci častou odpovědí věta: "Je to jenom kamarád/ka."), avšak tím, že člověk bude vkládat emocionální energii a čas do tohoto platonického přátelství, začne se tvořit silnější emoční pouto, které ubližuje partnerskému vztahu.

I když existují lidé, kteří věří, že emocionální aféra je neškodná, většina odborníků na vztahy a manželství vnímá tento typ aféry jako podvádění, aniž byste měli sexuální vztah s daným člověkem. Často se však stává, že emoční nevěra slouží jako brána k fyzické (sexuální) nevěře a nakonec asi polovina emocionálních nevěr se nakonec promění v plnohodnotnou aféru se vším všudy.

Pro některé lidi je nejškodlivějším a nejbolestivějším důsledkem emoční aféry pocit, že byli podvedeni, zrazeni, a že jim partner lhal. Pro důvěru mezi partnery je nebezpečné, když jeden z partnerů před tím druhým utají nějakou část svého života.

Emocionální nevěra však není zcela jednostranná. Není to jen o tom, že partner, který si vytvoří citové pouto k někomu jinému, do toho vloží energii a čas. Jeho přítel/kyně do vztahu vloží stejnou energii, čas a poskytne svoji podporu a společnost. Oba jedinci si jsou bližší (občas se může stát, že se sblíží na základě svých rozpadajících vztahů a najdou v sobě vzájemnou útěchu, důvody však mohou být jakékoliv) a mohou prožívat narůstající sexuální napětí nebo chemii.

Jak se platonický vztah liší od emoční nevěry

Platonické přátelství se může rozvinout v emoční aféru, když se svěřováním důvěrných informací jeden z partnerů překročí hranice a sdílí se svým přítelem více než s partnerem. Jedním z rozdílů mezi platonickým přátelstvím a emoční nevěrou je, že nikdo nemá potřebu tajit přátelství, aféru ale naopak ano. Dalším rozdílem je, že se lidé, u kterých se rozvíjí emoční aféra, vzájemně přitahují. Někteří tito lidé přitažlivost uznávají, jiní ne.

Jak poznat emoční nevěru?

Na co byste si měli dát pozor? Jak poznáte, že jste svému partnerovi nevěrní, nebo jste naopak vy tou obětí emoční nevěry?

Jak poznáte, že máte emoční aféru?

Máte pocit, že máte přátelství, které zachází příliš daleko? Jak si můžete být jistí? Přečtěte si následující náznaky.

• Odtahujete se od svého partnera.
• Jste roztržití a často myslíte na kamaráda/ku.
• Nemáte zájem o intimní chvilky s partnerem (emocionální i sexuální).
• S partnerem trávíte méně času.
• Když vás partner konfrontuje ohledně vaší aféry, odpovídáte ve stylu: "Jsme jen přátelé."
• Nemůžete se dočkat, až zase budete komunikovat nebo trávit čas s kamarádem/kou. Společný čas je pro vás důležitý.
• Své myšlenky, pocity a problémy sdílíte spíše s kamarádem/kou než se svým partnerem.
• Hledáte a nacházíte důvody, proč přítel/kyni dávat dárky.
• Přítel/kyně vám rozumí lépe než partner.
• Své přátelství tajíte před vaším partnerem.

Pokud odpovíte "Ano" na více než 3 z níže vyjmenovaných otázek, vězte, že ohrožujete svůj vztah.

• Zažíváte ve vztahu opakovaný odpor a konflikty?
• Držíte si od svého partnera citový odstup?
• Je pro vás obtížné mluvit s vaším partnerem?
• Sdílíte více s kamarádem/kou než s partnerem?
• Myslíte si, že vám kamarád/ka rozumí lépe než partner?
• Přitahuje vás přítel/kyně?
• Odůvodňujete své blízké přátelství větou: "Jsme jen přátelé."?
• Ví váš partner o vašem přátelství, nebo je to tajemství?
• Těšíte se na kamaráda/ku více než na partnera?
• Když partnerovi vyprávíte o svém dni, zmiňujete se o příteli/kyni?

Jaké jsou náznaky toho, že je vám partner emočně nevěrný?

Role mohou být samozřejmě i opačné. Vy můžete být obětí emoční nevěry vašeho partnera. Jak to poznáte?

• Váš partner se vám začne vzdalovat nebo vás začne kritizovat.
• Chová se, jakoby něco skrýval. Schovává před vámi telefon nebo rychle někam na počítači překlikne, když jste poblíž.
• Zničehonic projevuje zájem o určité věci, o které se předtím nikdy moc nezajímal.
• Vypadá to, že vždy musí se svým přítelem pracovat dlouho na nějakém projektu.
• Tohoto přítele možná často zmiňuje a slýcháte o jeho názorech (vaše názory nemají velkou váhu).
• Máte pocit, že se něco děje.
• Když se pokusíte to s partnerem prodiskutovat, narazíte, protože se začne bránit nebo o vás dokonce prohlásí, že jste se zbláznili.

Jak můžete napravit vztah po emocionální nevěře?

V první řadě si musíte ujasnit, zda svůj vztah chcete zachraňovat nebo ne. Poté byste měli vy, případně váš partner, ukončit svou aférku. Může být těžké přestat se stýkat s člověkem, se kterým jste si vybudovali úžasné pouto a přátelství, obzvlášť v případě, že se jedná o někoho z práce. Pokud se tomuto člověku nemůžete vyhýbat a zcela ho ze svého života vynechat, budete muset přijít na způsob, jak svůj vztah udržet na profesionální úrovni, abyste s partnerem mohli zapracovat na svém vztahu, obnovit svou lásku, důvěru a intimitu.

Váš partner by o tomto měl vědět. Jestliže vaše aféra byla tajemstvím, měli byste mu o tom povědět. Nezapomeňte zmínit, že to již skončilo. Upřímnost je důležitá pro vztah a měla by být prvním krokem při nápravě vašeho vztahu. Váš partner bude ublížený, dopřejte mu čas, aby to zpracoval a buďte připraveni na to, až bude on připraven to s vámi řešit. Jste-li obětí emoční nevěry, nejprve zpracujte informace, uklidněte se a promluvte si s partnerem, až budete mít čistou hlavu. Hněv a hádky nic nevyřeší.

Romantický vztah bez přátelství není to pravé ořechové. Rozvíjejte své přátelství, nezaměřujte se pouze na tu romantickou část vašeho vztahu nebo chod domácnosti. Věnujte se spolu různým zábavným aktivitám, abyste podpořili svůj vztah. Skvělé vztahy nenajdeme na ulici, ale vytváříme je. Co však najít můžete, je člověk, se kterým si budete rozumět a dále s ním rozvíjet svůj vztah. Tohoto člověka můžte poznat i na seznamce.

[rox]