8 otázek, které byste si měli položit, než se s partnerem rozejdete

Nikdo nejde do vztahu v domnění, že se jednoho dne tento vztah rozpadne. Přesto v průběhu vašeho života budete někdy ten, kdo dostane nebo někomu dá kopačky. Je to téměř nevyhnutelné, pokud tedy nepatříte mezi šťastlivce, jejichž první vztah je zároveň jejich posledním.

Nicméně, ocitnete-li se v situaci, kdy se budete muset s někým rozejít, situace se velmi rychle může stát velmi nepříjemnou. Žádný rozchod zničehonic nenastane a obvykle pochází z potlačených pocitů nebo realizace, že váš vztah prostě nefunguje. Předtím, než se rozhodnete jít s partnerem každý svojí vlastní cestou, měli byste si položit následující otázky, abyste si proces rozchodu trochu zjednodušili. Během rozchodu (ale i po něm) může dojít na slzy a nesnesitelné ticho, ale oba časem zvládnete se přes to přenést.

Proč se chci s partnerem rozejít?

Tato otázka vám může připadat jako samozřejmá a nevyhnutelně se vás na ni zeptá někdo z vašich blízkých přátel, pokud jej poprosíte o radu. Abyste si mohli na tuto otázku odpovědět sami, můžete si v bodech nastínit, proč se chcete rozejít. Napište si jednotlivé důvody na kus papíru, stejně jako byste si psali výhody a nevýhody rozchodu, budete se tak cítit utvrzeni ve svém rozhodnutí.

Tento způsob je obzvlášť užitečný pro ty, kteří se nemohou rozhodnout, zda se chtějí rozejít se svou drahou polovičkou nebo s ní zůstat. Když uvidíte své vlastní pocity vylíčené na papíře, můžete zažít náhlý okamžik prozření a říkat si: "Proč jsme se nerozešli už dřív?" A pokud vám to není zcela proti srsti, svěřte se někomu z rodiny nebo z vašeho okruhu přátel, kdo nemá v této záležitosti osobní zájem. Vaše rodina a přátelé jsou lidi, kteří vás mohou podpořit ve vašem rozhodnutí.

Existuje způsob, jak vyřešit problémy ve vztahu?

Žádný vztah není dokonalý. Identifikace společných problémů, bez ohledu na to, zda se jedná o problémy s důvěryhodností nebo nedostatek vášně, vám pomůže vymyslet plán, jak vyřešit své problémy. Cítíte, že váš vztah postrádá vášeň? Existují pocity žárlivosti z obou stran? Diskutujte o tom, co (nebo kdo) vás rozčiluje nebo ve vás vyvolává nepříjemné pocity. Došlo ve vztahu k nevěře? Poradna by vám mohla pomoci, pokud se oba stále milujete a chcete, aby vztah fungoval.

Bez ohledu na to, k jakým závěrům dojdete, jasná komunikace z obou stran je nejlepším uzavřením jakéhokoliv rozchodu.

Budu litovat svého rozhodnutí?

Těsně předtím, než partnerovi sdělíte špatné zprávy o svém rozhodnutí, se vás pokusí chytit pochybnosti a vy budete váhat. Pochybnosti o vašem rozhodnutí se s partnerem rozejít jsou přirozené, ale pokud se opět zamyslíte nad důvody ukončení vztahu (viz první otázka) a víte, že jste se oba snažili vztah udržet (viz druhá otázka), pak určitě nebudete litovat vašeho rozchodu.

Jaký bude život po rozchodu?

Představa, jak žijete svůj každodenní život bez člověka, kterého jste zvyklí vídat nepřetržitě, je srdcervoucí. Už jen pomyšlení na to ve vás může opět vyvolat pochybnosti. Partner je vaší oporou, naslouchá vám a zároveň je vaším parťákem na společné, dobrodružné cestě životem. Ztráta tohoto aspektu při rozpadu je zdrcující. Časem se to ale zlepší.

Být single znamená, že uvidíte své přátele častěji, budete mít více času pro sebe, kdy budete mít možnost věnovat více pozornosti vlastnímu štěstí a blahu. Možná to zní děsivě, ale čas pro sebe je poměrně často ten nejlepší čas.

Jak to mám udělat?

Jestliže jste odhodlaní ukončit vztah, nastává otázka, jak to provést? Určitě jste někdy slyšeli historky o vztazích, které skončily pouhou smskou nebo ghostingem, ale když vám na někom skutečně záleží, tyto možnosti jsou kruté a neodpustitelné. Nejlepší a nejméně matoucí způsob, jak se s partnerem rozejít, je říct mu to osobně. Rozhovor se může uskutečnit ve vašem domě, v kavárně, v parku nebo kdekoli, kde budete mít dostatek soukromí pro seriózní rozhovor a ten, kdo dostává kopačky, bude mít příležitost okamžitě uniknout.

V případě, že nesnášíte konfrontaci a domníváte se, že byste během rozhovoru mohli propuknout v pláč, zvažte možnost napsat dopis, který poté přečtete nahlas. Ať už se rozhodnete pro jakýkoliv způsob, nezapomeňte, že cílem je být jednoznačný a sebejistý při vyjadřování svých emocí a potřeb.

Co mám říct?

Pokud jste ještě nehovořili o rozchodu, pak můžete svého partnera nepříjemně zaskočit, jakmile se o tom zmíníte. V takové situaci byste se měli svého partnera zeptat, co si myslí o vašem vztahu, a pak vyjádřit své vlastní pocity o tom, co si myslíte, kam váš vztah směřuje, atd. Možná vás překvapí, když s vámi bude partner nakonec souhlasit.

Abyste se vyhnuli situaci "Všichni si to myslíme, ale nikdo to neřekl," buďte vy tím, kdo to udělá. Jestliže se chcete rozejít a nebýt v kontaktu, řekněte to. Pokud se chcete rozloučit, ale nechat si otevřená dvířka, uveďte to. Dejte svému partnerovi čas, aby vstřebal veškeré informace.

Mám si nechat otevřená vrátka pro budoucí návrat?

Tohle je složitější, protože nechat si otevřená vrátka, abyste se k sobě v budoucnosti vrátili, nemusí poskytnout žádná ze stran, vezmeme-li v potaz uzavření, které oba potřebujete. Je naprosto v pořádku, abyste každý šel svou vlastní cestou a nadále zůstali v kontaktu. Klíčem je vědět, kdy a jak zůstat v kontaktu. To neznamená, že můžete každý týden proklepnout svého ex, nebo že mu dovolíte, aby se k vám choval, jako byste byli stále ve vztahu.

Na vztah jsou vždy potřeba dva, a jestliže jste se někdy rozešli, rádi byste se k sobě znovu vrátili a zároveň cítíte, že je to pro vás správné rozhodnutí, pak do toho jděte. V případě, že budete mít pocit, že to nefunguje, budete si o tom muset promluvit, což vám může připadat jako byste se znovu rozcházeli.

Co jsem se naučil/a z tohoto vztahu?

Rozchod nepředstavuje neúspěšný vztah. Každý člověk, se kterým randíte, je příležitostí se dozvědět něco o sobě a o tom, co chcete v partnerovi. Mimo jiné existuje mnoho žen a mužů, kteří si prošli podobnými zkušenostmi s rozchody a zlomeným srdcem. Nejste sami. Zkuste hledat pozitiva v každé zkušenosti.

Cítíte se po rozchodu osamělí a rádi byste se seznámili s někým novým? Zkuste seznamku, kde si zpočátku můžete najít někoho jen na povídání či flirt, pokud se necítíte na vztah.

[rox]